Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 60,72g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Белсыр Сыр Gouda Gold, Чай, Royal Nut Арахисовая Паста, Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками, Белый Лаваш. Lunch: Белый Лаваш, 1. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Epica Йогурт Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameislusi 's vikthistorik
|