Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 128,42g | Prot: 78,74g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе, Хайнц Соус Цезарь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски. Middag: Мороженое. Snacks/Annat: Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Innocent Сок Апельсиновый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|