Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 86,10g | Prot: 146,57g | Kolh.: 296,45g.
Frukost: Бублики, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Варенье Вишнёвое, Кофе Эспрессо, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Манго, Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Gusto Майонез 20%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Бублики, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|