Latifa330 's dagbok, 21 mar 21

L'imc c'est globalement un indicateur intéressant mais a double tranchant parce qu'il ne prend pas en compte certains profils, il vaut mieux croiser les infos. Tu dis que tu "dois" descendre à 65 mais rapport à quoi, pour être dans la tranche "corpulence normale"? En dehors de considérations de santé, je ne vois pas pourquoi tu devrais changer si tu te plais comme ça, c'est ça le plus important, qu'est-ce que tu veux TOI? 

Tt a fait d accord avc Sam 😉 

Au delà de l'entourage et de ton mari... toi tu en penses quoi ? Car il me semble que c'est le plus important, non ? Comment toi tu t'aimes, comment tu ressens ton corps. Les autres, c'est les autres. L'important c'est toi. Comme dit Pantax en dehors de toute considération de santé, si toi tu te sens bien comme ça, où est le problème ? 😉 

Ça montre les limites de l'IMC en effet. Si tu te sens bien à ton poids actuel, que tu manges "sainement" et que tu n'as pas de probleme de santé : tout est bon !! Il est d'ailleurs prouvé qu'un léger surpoids (selon l'IMC) n'est pas à risque pour la santé voire serait plutôt bénéfique en terme d'espérance de vie 😉 

je voulais dire Panpanx pas Pantax, sorry ! 😁 

Complètement en phase avec Mia : c’est à toi de décider. Pas à nous, ni à ton mari 😉 Par ailleurs : comment sais-tu que tu as une ossature « lourde » ? L’IMC c’est un outil facile à utiliser/interpréter mais je pense qu’il faut le compléter avec d’autres données afin de le préciser (avec les pourcentages de masse grasse et masse musculaire par exemple) pour avoir une image plus proche de la réalité de ton état de santé physique. Ce n’est pas un indicateur absolu. 

Je te conseille d’être bien dans ton corps, si tu pense que tu dois perdre un tout petit peu mais garder des formes fait cela. L’imc n’est qu’un chiffre nous sommes tous différents et l’essentiel est d’être bien dans sa peau. 

T'inquiète 😁 

oui sur l'essentiel c'est d'être bien dans son corps. 

je te conseille de faire le poids qui te donnera pleinement confiance en toi  

Je pense que l'IMC est une indication quand même mais si toi tu te sens bien à ce poids la reste comme tu es 🙂 

coucou latifa sa dépend aussi de plusieurs critères comme ton âgeet ta taille et comme tu te dens épanouie et bien dans ta peau 😉👌  

Si je regarde mon imc je devrais être à 62 kg, mais celon ma nutri je ne dois pas passer sous la barre des 69kg, car j'ai une bonne masse musculaire. Prend plutôt tes mesures c plus fiable.  

Ça me parait beaucoup 65 pour ta taille tu es bien plus grande que moi mashaallah moi pour être dans une imc normale je dois faire 65 kilos pour 1m62 donc pour toi un peu plus quand même et puis tu t’en fou a la limite de l’imc ce qui compte c’est comment toi tu te sens😉 

Fais toi confiance:) Le but est d'etre en bonne santé et en paix avec soi même. Personnelement,en dessous de 100, je fais maigrichon ayant une ossature lourde comme toi. Bonne fin de journée:) 

non c'est pas representatif de toute la population a 1m84 et 103kg j'ai un IMC de 30 ce qui me mets dans la categorie des obeses lol alors que je suis quand même assez athletique m'enfin c'estde la science empirique avec des moyenne des ecarts types pris dans les échantillons de populations y'a toujours des gens qui sont en dehors  

L’IMC ne prends pas en compte ta musculature et ton ossature, c’est invalide pour savoir si t’es trop grosse ou maigre... fie toi à ton tour de taille hanches etc c’est bien mieux ... 

Merci beaucoup pour vos réponses  

Avant tout aime-toi « TOI » et non ta balance ou ton IMC. Apparemment ton mari tout comme le mien et bien d’autres aiment les formes. Après tu es grande de taille donc c’est à toi de savoir à quel moment tu te sens bien. J’ai le même souci que toi, grosse ossature. J’ai perdu un peu plus de 8kg mais porte toujours la même taille. Juste visage affiné et poitrine 😔. Courage hbiba 😘