Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 128,22g | Kolh.: 93,05g.
Frukost: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кофе, Сметана 20%, Пп Вареники из Творога (Алёна). Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе, Суфле из Ряженки, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|