Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 155,52g | Kolh.: 296,87g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Snickers Сникерс Супер, Mars Mars, Valio Сыр Чеддер, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Омлет Мовенко. Middag: Салат Овощной, Сливочное Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Шоколадный бисквит. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|