Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 68,73g | Kolh.: 225,91g.
Frukost: Зеленый Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курага. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Перловка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Северная Гавань Крабовое Мясо . Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебец, Курага. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|