Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 124,10g | Prot: 64,39g | Kolh.: 10,95g.
Frukost: Biedronka Kapusta Kiszona z Charsznicy , Stek Wieprzowy, Boczek Pieczony Mój, Vital Fresh Szpinak Baby. Middag: Ogórek (ze Skórką), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Sałata, Oliwa z Oliwek, Stek Wieprzowy. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|