Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 116,03g | Prot: 154,21g | Kolh.: 297,85g.
Frukost: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Акконд Птица Дивная , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны, Куриное Филе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Kuhne Cranberry BBQ, Окей Багет с Сыром. Middag: Блины на Молоке, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Виноград. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|