Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 77,30g | Kolh.: 83,70g.
Frukost: Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Варенька Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Coffee, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Лето Кинза , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Tomatoes, Петелинка Голень с Кожей, Egg, Egg White, IL Патио Борщ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|