Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 187,37g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Kühne Sandwich Cornichons Tranches Aigres-Doux, Marque Repère Jambon Supérieur. Lunch: 1664 Bière Blonde sans Alcool, Яблоко, Форель Розовая, Monoprix Tomme de Brebis. Middag: Петрушка, Crespo Câpres, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Авокадо, Помидоры. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|