|
diese Woche nur 300 g. Aber die richtige Richtung 😁
|
107,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 96,46g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Lindenhof Gouda, Milka Nougatcreme & Haselnuss, Gekochtes Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Malzers Kartoffelbrötchen. Lunch: RUF Muffins mit Schokostückchen. Middag: Salzkartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|