Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
82,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 43,00g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Bacon & Cheese Burrito. Lunch: Great Value Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice. Snacks/Annat: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 9 minuter, Vila - 17 timmar och 8 minuter, Sömn - 6 timmar och 43 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|