Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 40,33g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо Авокадо. Lunch: Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Сыр Сулугуни, Сахар, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Middag: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жульен Грибной. Snacks/Annat: Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|