Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 32,42g | Kolh.: 84,08g.
Frukost: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Sade Kek. Middag: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|