Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 38,47g | Kolh.: 95,17g.
Lunch: Migros Chäs Chüechli, Äpfel, Migros Bio Linsensalat. Middag: Migros Chips Paprika, Avocado, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Französisches Salatdressing, M-Classic Kopfsalat, Gekochtes Ei, Hotdog. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|