Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 50,11g | Kolh.: 106,52g.
Frukost: Метрополь Ленинградский Набор, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Мистраль Киноа . Lunch: Миндаль Миндаль, Now Foods Бразильский Орех, Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|