Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 75,59g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Творожный, Магнит Сыр Голландский 45%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кускус. Middag: Цезарь Салат, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grankovaludmila02 's vikthistorik
|