Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 89,78g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Морковь, Rosso Миндаль , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Паштет из Куриной Печени Домашний , Вастэко Топленое Масло Гхи, Пшено. Lunch: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Мистраль Гречка Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Щетка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|