Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2013
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2013:
|
2169 kcal
|
Fett: 106,58g | Prot: 159,64g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Avocados, Cooked Lentils, Cucumber (with Peel), Spaghetti, Lean Ground Beef, Ground Beef (Cooked), Corn Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Caesar Salad with Romaine, Bananas, Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|