Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 119,67g | Kolh.: 170,92g.
Frukost: Яблоко Голден, Чай Несладкий, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники, Агромол Молоко 2,5%. Lunch: Снек Драйв Миндаль Жареный, Куриное Филе Запеченое в Духовке, Zuger Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец. Middag: Каждый День Финики Сушеные, King Oscar Печень Трески Натуральная, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Annat: Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|