Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 124,57g | Kolh.: 67,73g.
Frukost: Skittles Skittles. Middag: Кетус Форель Слабосолёная, Капуста тушеная, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай . mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
|
n.ustrikov 's vikthistorik
|