Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 73,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 116,99g | Kolh.: 258,50g.
Frukost: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg. Lunch: Mela, Ferrari Parmigiano Reggiano, Prosciutto Cotto, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Barilla Casarecce. Middag: Kiwi, Fragole, Spinaci, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pesce Spada. Snacks/Annat: Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|