Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 46,49g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Сыр Российский, Папа Может Ветчина, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны по Флотски, Дикси Корнишоны Маринованные, Джемы и Варенья, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Middag: Дикси Корнишоны Маринованные, Кетчуп, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Российский, Колос Хлебцы Отрубные, Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлебцы Отрубные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|