Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
403 kcal
|
Fett: 10,71g | Prot: 18,43g | Kolh.: 59,93g.
Frukost: Heidelbeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Haferflocken. Lunch: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Corny Free Schoko. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Stavgång - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|