Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 95,95g | Kolh.: 178,62g.
Frukost: Сахар, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлопья 5 Злаков, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Донские Традиции Шпикачки Пражские . Middag: Моя Цена Молоко 1,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Annat: Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , МКС Сметана 20%, 5 Океанов Форель Слабосоленая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|