Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 77,84g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. Lunch: Сгущенное Молоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сгущенное Молоко, Кукурузный Крахмал, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|