Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
132,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 86,23g | Prot: 146,93g | Kolh.: 249,95g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Голден Яблоко , Помидор Сливка, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Орехи Кешью, Сельская Новь Яйца Куриные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%, Помидор Сливка, Орехи Кешью, Здоровая Ферма Филе Куриное , Помидор Сливка, Здоровая Ферма Филе Куриное . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
annaanna47490 's vikthistorik
|