Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 90,71g | Kolh.: 61,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Запечённое Филе в Соевом, Prosto Гречка. Middag: Запечённое Филе в Соевом, Северная Гавань Крабовые Палочки, Heinz Кукуруза. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|