Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 43,73g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Карат Сыр Домашний 4%, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Детский 5%. Lunch: Карат Сыр Домашний 4%, Чай, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Морковь, Пекинская Капуста. Middag: Зеленое Яблоко, Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|