Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 48,61g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Middag: Kroger Frozen Chicken Breast, Strawberries, Apples, Marie's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Strawberries, White Grapes, Strawberries, Fiber One 70 Calories Brownie, Kroger Snack Medleys, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar. mer...
|
|
2766 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme och 51 minuter, Vila - 14 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|