Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 157,46g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Греческий Гриль, Кухня на Районе Скрэмбл с Индейкой и Салатом . Middag: Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Кухня на Районе Творожная Запеканка с Протеином. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triplesixx6 's vikthistorik
|