Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 95,61g | Prot: 75,02g | Kolh.: 190,16g.
Lunch: Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois). Middag: Gerblé Gâteau Fourré Chocolat , La Fermière Yaourt Mûre Myrtille, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carottes, Tomates, Mozzarella. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Surfa - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|