Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 87,37g | Kolh.: 36,89g.
Frukost: Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Sorvete, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Parmesão, San Mar Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennieve Correia 's vikthistorik
|