Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 90,75g | Prot: 70,85g | Kolh.: 236,05g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Перекресток Авокадо , Яйцо, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый. Lunch: Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Middag: Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Болгарский Перец, Сладкий Лук, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Barilla Макароны, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|