Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 80,67g | Kolh.: 100,26g.
Lunch: Durazno, En Linea Mayonesa 0% Grasa, Zanahoria, Zapallo Italiano, Brócoli, Pechuga de Pollo, Seitan, Puré de Papa. Middag: Unimarc Pan Hallulla Integral, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Frutillas, Colun Quesillo Light, Clara de Huevo, Regimel Mermelada Mora , Gourmet Cacao Amargo , Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. Snacks/Annat: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Aceite de Oliva, Mantequilla de Maní, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Gisellegutierrez 's vikthistorik
|