Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 26,75g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Şekersiz Çay, Bal, Zeytin, Patatesli Börek, Su Böreği. Middag: Kalburabastı, Ev Yapımı Yoğurt, Bazlama, Mercimek Çorbası, Karışık Kızartma. Snacks/Annat: Toffifee Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hidayetttt 's vikthistorik
|