Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 116,25g | Prot: 117,75g | Kolh.: 180,55g.
Frukost: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Middag: Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. Snacks/Annat: Marinela Polvorones (13,9g), Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas. mer...
|
Ökar 6,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|