Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 70,69g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые Вареники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны с Маслом. Middag: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Салат Овощной с Маслом, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Annat: Йола Паштет Вегетарианский, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_ko_sh 's vikthistorik
|