Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 91,28g | Prot: 90,10g | Kolh.: 151,62g.
Lunch: Romanha Pão de Alho com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Fruki Guaraná, Sadia Salsichão, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Vazio. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tais Alves 2021 's vikthistorik
|