Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 41,80g | Kolh.: 169,37g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Passim Живые Хлопья , Кабачок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Свекла Вареная, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Картошка Печеная, Король Орех Арахисовая Паста Люкс. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Ореховый Рай Миндаль, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|