Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 43,84g | Kolh.: 112,63g.
Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Middag: Churrasco, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taiisfernanda50 's vikthistorik
|