Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 86,78g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Acqua, Conad Farina 00, Uovo, Ricotta Salata, Pomodorini Secchi, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino senza Lattosio . Middag: Conad Cipolla Rossa, Carote, Noce Moscata, Conad Burro, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Aia Sottilissime di Pollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Carola Biscotti Proteici + Grassi + Gocce Cioc. mer...
|
|
601 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme och 22 minuter, Städning - 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|