Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 86,29g | Kolh.: 37,63g.
Frukost: Iced Coffee, Almond Milk. Middag: Canned Salmon, Bumble Bee Skinless Boneless Sardines in Olive Oil, Aldi German Style Sauerkraut, Publix Japanese Blend Frozen Vegetables, Great Value Jalapeño Stuffed Green Olives, Le Grand Tzatziki, Tillamook Pepper Jack Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Egg (Whole) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|