Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 37,76g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Piraquê Biscoito Goiabinha, Açúcar Cristal, Café, Predilecta Ketchup Tradicional, Seara Patê de Peito de Peru , Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Frisco Suco de Morango , Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Soya Óleo de Soja, Pepino (Descascado), Cebolas, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|