Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3489 kcal
|
Fett: 145,59g | Prot: 154,33g | Kolh.: 388,84g.
Frukost: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Селяночка Яйцо Куриное, Окей Манго, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Коровка из Кореновки Творог 2%. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Snickers с Миндалем, Delicados Nachos, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Апельсин, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|