Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 74,44g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Franprix Flocons D’Avoine Complets Bio, Cémoi Chocolat au Lait avec Inclusion de Céréales, Mavrommatis Yaourt Grec, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Lunch: Fromage de Chèvre, Datte, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain Complet, Carrefour Asperges Vertes, Boeuf Séché. Middag: Monoprix Beurre Doux, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Wasa Fibres, Épinard, Carottes, Oranges, Oeuf Dur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|