|
87,80. +150 грамм.Пусть сегодня так.Прибавить всегда можно также как и убавить))). Завтра вес надеюсь будет более стабильный)))
|
87,8 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 77,99g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Акконд Ломтишка Десерт, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный. Lunch: Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр., Baisad Спагетти, Творог 18%, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Polar Минтай Филе Порционное. Middag: Геркулес Монастырский, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Сырники. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|