Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 57,14g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Vidativa Manteiga Extra com Sal, Isabela Torrada Multigrãos. Lunch: Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado. Middag: Alface, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Amstel Cerveja (330ml), Suco de Laranja Natural, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Brugnolli 's vikthistorik
|