Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 86,01g | Kolh.: 175,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Чай. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Сушки с Ванилином, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|